怀孕可以吃番石榴吗?怀孕后我们什么不能吃？

对于孕妈妈来说在怀孕期间水果的摄入是必不可少的，因为水果中含有丰富的营养物质，而且可以促进胎儿的发育和成长，所以说我们的健康饮食是必不可少的，今天我们就来了解一种我们在秋季经常吃的水果，大家比较熟悉的番石榴，那到底怀孕了可以吃番石榴吗？怀孕后不能吃什么呢？

一、怀孕能吃番石榴吗？

1、我们的番石榴的营养价值是非常高的，含有非常丰富的维生素E，而且可以预防我们的妊娠高血压，并且可以增强我们的食欲，所以我们在怀孕期间是可以吃番石榴的，在选购的时候我们应该选择比较饱满且颜色鲜艳的石榴，这样的石榴果肉才会香甜可口，肉质细腻。

2、石榴虽然营养丰富，但是我们也不能吃太多哦，因为石榴吃多了容易引起上火和饮酒便秘，所以容易便秘的孕妈妈应该适当摄入，不宜多食。而且石榴籽也属于不易消化的食物，大家要注意避免误食，以免引起胃出血、肠出血等情况。

二、怀孕后不能吃什么？

1、生豆类或者是生豆浆我们孕妈妈是不应该吃的，比如说豆角、扁豆等豆类，还有生黄豆，如果在食物没有彻底煮熟的情况下我们吃了就可能会中毒，引起呕吐和腹泻，这里我们知道严重的腹泻是会影响到我们的胎儿的，尤其是在早期胎儿还没有稳定着床的时候。

2、新鲜的黄花菜，黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素会引起孕妈妈的咽喉干燥和胃部出现烧灼感的一些征兆，所以我们不建议孕妈妈吃凉黄花菜，应该煮熟后再用开水烫一下再吃。

3、螃蟹、甲鱼、薏米等具有活血化瘀功效的食物，在怀孕初期我们是不建议食用的，以免引起我们的子宫宫缩，导致我们的孕妈妈出现流产的可能性。

4、花椒、五香粉、味精、八角桂皮等调味品，孕妈妈在怀孕期间应该多吃天然的水果蔬菜和优质的蛋白质，不宜食用过多的调味品，以免食用过多的添加剂和化学成分，应该保持肠道的清洁和通畅，以免影响胎儿的生长发育。

5、未成熟的柿子我们也要主要，未成熟的柿子含有大量的鞣酸，会引起胃酸过多而形成我们的胃结石。而且柿子糖分过高，在孕期含有糖尿病、高血糖的孕妈妈不宜食用。